EMOCIONES Y PSICONEUROINMUNOLOGÍA

Como sabemos el sistema inmune tiene como principal función es identificar y eliminar sustancias antígenas tales como virus, bacterias, hongos, parásitos y sustancias de desecho de nuestro propio organismo. El sistema inmune mantiene una constante comunicación entre las células y órganos de nuestro organismo, su tarea principal es estar vigilante de cualquier anomalía para generar la homeostasis en nuestro cuerpo. Es por eso que cuando hablamos del sistema inmune hablamos del sistema nervioso, endocrino y de emociones, todo se relaciona de forma de cadena.

Cuando percibimos algo que de alguna forma altera el equilibrio en el sistema inmune, es inminente una respuesta en nuestro organismo, por lo general, hablamos de estas respuestas cuando son negativas y nuestro cuerpo se enferma, sin embargo estas respuestas también son positivas cuando nuestra percepción de ese estimulo le damos una connotación favorable.

La Psiconeuroinmunología (PNI) es una ciencia que estudia como las emociones nos afecta en nuestro organismo y producen el 80% de las enfermedades tal y como lo ha dicho la OMS, pero también nos dice que nosotros tenemos el poder de cambiar o darle una significado favorable a esa percepción que nos hacemos de un evento importante en nuestra vida, de manera que, no generemos emociones y pensamientos que se traduzcan en enfermedades.

En relación a la situación actual que estamos viviendo por la pandemia del Coronavirus-19, hemos recibidos mucha información negativa o por lo menos estamos más pendiente de las personas fallecidas y las infectadas, por ser lo que representa un peligro para nosotros, sentimos miedo, incertidumbre además de tener la percepción de no sentirnos seguro en ningún lado, pensamos que es superior a nosotros y que no vamos a poder vencerlo, le hemos dado poder en nuestros pensamientos para sentirnos abrumado, ansiosos y en muchos casos depresivos, todos estas emociones impacta de un forma contundente en nuestro sistema inmune, debilitándolo y de este manera siendo vulnerable para cualquier enfermedad, esta situación la podemos revertir ese miedo,depende de nosotros,la PNI tiene técnicas sencillas para manejar las emociones. #emociones #psiconeuroinmunología #salud #saludmental

Psic. Carmen Alvarado Gil